Zaburzenia koordynacji dwustronnej – przykłady zabaw do domu

Czemu ćwiczenia koordynacji dwustronnej są ważne w rozwoju dziecka?

Koordynacja ruchowa jest kluczowym elementem rozwoju dziecka. Badania naukowe jasno wskazują, że rozwijanie tej umiejętności przynosi liczne korzyści zarówno teraz, jak i w przyszłości. Dlatego warto poświęcić czas i uwagę na wspieranie rozwoju koordynacji ruchowej u naszych dzieci. 

Przykłady zabaw do wykonania w domu, które pomogą Wam w rozwoju koordynacji dwustronnej :

1. 1. Kolorowanie obiema rękoma:
2.  Daj dziecku duży arkusz papieru i kredki lub flamastry. Poproś, aby malowało obiema rękoma jednocześnie, tworząc różne wzory i kształty.
3.  
4. 2. Baw się w łapanie i rzucaj:
5.  Rzucaj małą piłeczką w górę, a następnie łap ją obiema rękoma. To ćwiczenie doskonali koordynację wzrokowo-ruchową i zdolność do pracy obiema rękoma.
6.  
7. 3. Zabawy z plasteliną:
8.  Plastelina to świetny materiał do rozwijania koordynacji dwustronnej. Dziecko może tworzyć różne kształty, foremki i figurki, używając obu rąk.
9.  
10. 4. Skakanka: 
11. Skakanie na skakance jest doskonałym ćwiczeniem na rozwijanie precyzyjnych ruchów nóg i rąk. Zachęć dziecko do skakania na jednej nodze, a potem na drugiej. To jedno z najlepszych ćwiczeń na koordynacje dwustronną.
12.  
13. 5. Zabawa w rzutki:
14.  Stwórz niewielką planszę na podłodze i oznacz różne pola liczbami. Poproś dziecko, aby rzucało gumowymi rzutkami i próbowało trafiać w konkretne pola. To doskonałe ćwiczenie na koordynację wzrokowo-ruchową. To tez świetne ćwiczenie ręka-oko.
15.  
16. 6. Zabawa w łapanie balonów:
17.  Rzucaj i łap balon między obiema rękoma. Możesz też zachęcić dziecko do utrzymania balonu w powietrzu za pomocą obu rąk. My bawimy się tez tak ze robimy to samo chodząc po ścieżce lub równoważni sensorycznej.
18.  
19. 7. Jazda na rowerze rowerku biegowym ( zwykłym również) 
20.  pozwala dziecku rozwijać koordynację dwustronną, utrzymując równowagę i naprzemiennie odpychając się nogami.
21.  
22. 8. Gra w planszówki: 
23. Zabawy planszowe, takie duże podłogowe i te małe takie jak chińczyk, warcaby, wymagają skupienia uwagi i precyzyjnych ruchów obiema rękoma.
24.  
25. 9. Zabawa w bilard lub kręgle:
26.  Jeśli masz stół do bilarda lub zestaw do kręgli, graj w te gry z dzieckiem. To doskonałe ćwiczenie na precyzyjne ruchy
27. bilard lub kręgle: Jeśli masz stół do bilarda lub zestaw do kręgli, graj w te gry z dzieckiem. To doskonałe ćwiczenie na precyzyjne ruchy rąk.
28.  
29. 10. Budowanie z klocków: 
30. Zachęć dziecko do budowania różnych konstrukcji z klocków, używając obu rąk. To doskonały sposób na rozwijanie zdolności planowania ruchów i koordynacji dwustronnej.
31.  
32. 11. Chodzenie po równoważni: 
33. Jeśli masz dostęp do równoważni lub deski, poproś dziecko, aby chodziło po niej, utrzymując równowagę. To ćwiczenie doskonali równowagę oraz koordynację ciała.
34.  
35. 12. Zabawy sensoryczne
36.  są o tyle fajnie ze zwykle wymagają pracy obu dłoni , więc można upiec dwie pieczenia na jednym ogniu
37.  
38. 13. Ścianka wspinaczkowa 
39. dla dziecka lub zabawy ruchowe na placu zabaw na siatce, na drążku , ćwiczenia podciąganie się na drążku
40. 
    

Bawcie się dobrze!